De beste coachingsvaardigheden staan niet in het handboek
5 krachtige coachingsvaardigheden die je ontwikkelt door oefening, aanwezigheid en ervaring
Door Geraldine Gauthier
1. Lichamelijke aanwezigheid (Somatic Presence)
Wat is het?
Gegrond, rustig en volledig aanwezig blijven in het moment.
Voorbeeld
Een cliënt wordt emotioneel en jij vertraagt bewust, in plaats van direct in te grijpen of oplossingen aan te dragen.
Tip
Neem vóór elke sessie drie rustige, diepe ademhalingen en ontspan je schouders.
2. Interoceptie
Wat is het?
Opmerken wat er zich in je eigen lichaam afspeelt.
Voorbeeld
Je voelt spanning in jezelf terwijl de cliënt zegt: “Het gaat prima.”
Tip
Zie lichamelijke signalen als waardevolle informatie, niet als bewijs.
3. Intuïtie
Wat is het?
Aanvoelen wat werkelijk belangrijk is, nog voordat het volledig is uitgesproken.
Voorbeeld
Het gesprek lijkt over een carrièreswitch te gaan, maar je voelt dat de onderliggende kwestie eigenlijk angst is.
Tip
Breng je intuïtie altijd als een hypothese:
“Misschien zit ik ernaast, maar…”
4. Cognitieve dissonantie herkennen
Wat is het?
Het verschil opmerken tussen wat iemand zegt, gelooft en daadwerkelijk doet.
Voorbeeld
Een cliënt zegt: “Ik wil meer balans in mijn leven,” maar blijft overal “ja” op zeggen.
Tip
Benoem de tegenstrijdigheid op een nieuwsgierige en niet-oordelende manier.
5. Creativiteit in het gesprek
Wat is het?
Verder gaan dan de standaardvragen om nieuwe inzichten mogelijk te maken.
Voorbeeld
Wanneer een cliënt vastloopt, gebruik je stilte, een metafoor of een ander perspectief om beweging in het gesprek te brengen.
Tip
Als het gesprek vastloopt, verander dan de vorm van het gesprek.
Onthoud dit voor je volgende coachgesprek
- Bewaar deze inzichten voor je volgende coachgesprek.
- Deel je ervaring als deze vaardigheden je aanspreken.
