Je bent dus geïnteresseerd om meer in je kracht te staan. Vandaar dat je door geklikt hebt. Of je bent gewoon nieuwsgierig.
Goed om te weten vooraf is dat deze oefening komt uit een aantal online opnames behorende bij de training. Je hoort tijdens de meditatie een belletje. Dit geeft een tempo aan voor je ademhaling van 6 tellen in, 6 tellen uit. Deze ademhaling draagt bij aan een coherente staat in jouw lichaam. Wil je hier meer over weten, dan raad ik deze blogaan. Voor nu is het genoeg om te weten dat je je ademhaling kunt afstemmen op het geluid van het belletje. Of niet… Het is helemaal aan jou en het is allemaal goed. Enjoy!
Hieronder vind je dezelfde opname nogmaals als youtube video.
Wil jij meer van je persoonlijke kracht ervaren? De wijsheid van je hoofd, hart en buik integreren en manifesteren in je werk en/of privé . Kijk eens bij ons aanbod. Daar zit zeker wat bij!