mBIT; Weerbaarheid & Compassie
Wat heeft weerbaarheid met compassie van doen? Een mooi artikel over een vage zenuw en hoe je je weerbaarheid EN gezondheid verbetert middels compassie en 28 andere oefeningen
mBIT Basecamp
Op basis van de neurocardiologische kennis van en onderzoek naar de werking van het hart voor onze emotionele gezondheid gebruik ik binnen mijn training vaak de metafoor van Basecamp©. Hoe jij middels die techniek de ruimte creëert om
Inzicht – mBraining & mBIT – Deel 1 van een 2-luik
mBIT = toegepaste neurowetenschappen. De wetenschappelijke achtergrond van mBIT.
mBraining & mBIT in het nieuws
De afgelopen maanden stond mBraining en mBIT uitgebreid in het nieuws. Vanuit je luie stoel. Kijk hier voor videocasts en prachtige artikelen.
Wie zit er bij jouw in de Raad van Bestuur?
Je hoofd is NIET de baas! “Gebruik je verstand.”“Even alles logisch op een rijtje zetten.”“Als een kip zonder kop.” Je hebt waarschijnlijk deze uitspraken al wel eens gehoord. En terwijl je ze las, zag je toen mentale plaatjes? Of had je gedachtes over niet-emotionele, rationele, strategische en probleem-oplossende functies van onze hoofd hersenen(met uitzondering van […]
Homo Compassionatus
Via de neanderthaler, de homo erectus en de homo sapiens naar de homo compassionatus. Is onze volgende stap als mensheid de homo compassionatus? Volgens mij wel want zonder de evolutie naar een homo compassionatus is de homo sapiens ten einde opgeschreven. De homo sapiens is zichzelf ten gronde aan het richten. Kijk naar hoe wij […]
mBraining; De Nederlandse versie is er.
De Nederlandse vertaling van het baanbrekende boek van Grant Soosalu & Marvin Oka. Eindelijk! Na 18 maanden werk van een team van 4, is hij nu beschikbaar. Een ‘must’ voor iedereen die een gelukkiger en wijzer leven wil creëren. Leer hoe je je 3 intelligenties optimaler in kunt zetten en kunt uitlijnen voor meer geluk, zingeving […]
Week van Stress – een ander paradigma.
Psycholoog Shawn Anchor geeft op een zeer humoristische manier weer hoe we middels een paradigma verschuiving om kunnen gaan met stress, geluk en productiviteit. Echt de moeite waard. En lachen is altijd goed tegen de stress, toch? https://www.ted.com/talks/shawn_achor_the_happy_secret_to_better_work?language=en
Bloed Zweet & Tranen
Je kent het liedje wel, van André. Het klinkt alsof het hard werken is. En hoewel als ik dat lied hoor, vanuit volle borst meezing, is er iets te zeggen voor de tegenpool. Liefde, rust en blijdschap. En laten dat nou net kerncompetenties zijn van het hart als je je in een coherente staat bevindt. Hmm, […]
Een diepere laag in ons werk
Ja om dat wat op een diepere laag ligt. Maar laat ik je eerst even een vraag stellen – heb je wel eens iets mee gemaakt wat je leven heeft veranderd? Een inzicht opgedaan waardoor je op een andere manier naar de wereld keek? Een training gevolgd waar je een transformatie hebt doorgemaakt omdat je […]
